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Hip Hop

Hip Hop ist nicht nur eine Tanz- oder Musikrichtung, Hip Hop ist eine Lebenseinstellung. Genau nach diesem Motto wird bei uns Hip Hop Unterricht angeboten. Wenn du Einsteiger bist, empfehlen wir dir die I-II Kurse bei Tim, Benny oder Sadik. Wenn du schon ein erfahrener Hip Hop Tänzer bist, kommst du an Fus Class nicht vorbei. Spass hast du so oder so in allen unserer Hip Hop Classes. You wanna dance? Dance!

HipHop Choreo II mit Tim, immer montags 17.45-19.15Uhr.

HipHop I-II  mit Benny, immer montags 19.15-20.15Uhr.

HipHop Newstyle II-III mit Fu, immer dienstags 20.30-22.00Uhr.

HipHop Basics I-II mit Sadik, immer mittwochs 20.30-22.00Uhr.

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House

Wenn du dich gern zu Housemusik bewegst und du Spaß an Rhythmus hast, bist du hier genau richtig. Schweißtreibend aber zu 100% motivierend lernst du hier den Flow des House Dance kennen und lieben. Diesen urbanen Tanzstil erkennst du an schnellen, komplexen und fusslastigen Bewegungen, kombiniert mit weichen, flüssigen Bewegungen im Oberkörper. Die Hauptelemente des Urban House Dance sind „Footwork“, „Jacking“ und „Lofting“. Nach einem Warmup lernst du in dieser Class eine Routine, die meist in 3-4 Wochen erarbeitet wird. Zu dieser Class solltest du bequeme Klamotten und Sneakers mitbringen.

House I mit Chero immer donnerstags 16.30 – 17.30 Uhr.

House II mit Chero immer donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr.

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Chero Abdo

# house # dance # urbandancescene # schlechtesterselbstdarstellereuropas  # hipsterbartinecht # dropthebeat # nighlife  # groove # feeltheenergy # footwork # floorwork # jacking # housemusic # fun # stopjustwaitaminute # see you in class

Modern Jazz / Jazz

Die Kombination aus Modern Dance Techniken und Jazzelementen macht Modern Jazz zu einer beliebten und weit verbreiteten Tanzrichtung, die dich und dein Körpergefühl fordert und fördert. In der Class am Dienstag wirst du hervorragend in Jazztechnik trainiert und lernst wunderschöne Jazzkombis. Dieser Kurs ist besonders geeignet, wenn du deine Technik verbessern willst und es liebst, dich im Tanzen zu verlieren. Die I-II Jazz Class am Montag ist für dich geeignet, wenn du noch nicht so viel oder nicht mehr so viel Erfahrung mit Jazz hast. Hier lernst und trainierst du die Basics und tanzt zu aktuellen Songs organische Routines mit viel Phantasie.

Jazz I-II mit Wolfi immer montags 20.15 – 21.45 Uhr.

Jazz II  mit Alona immer dienstags 18.00 – 19.15 Uhr.

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Contemporary Fusion

In dieser Dienstags-Class werden verschiedenste Tanzstile miteinander kombiniert und zu etwas Neuem, Einzigartigem verbunden. Kreative Energie und Experiementierfreude zeichnen diese Class aus und machen sie zu einem unvergesslichen Erlebnis. Im Mittelpunkt steht die eigene Interpretation der Bewegungen und der Blick auf den eigenen Körper. So lässt dir diese Class viel Spielraum, deinen eigenen Stil zu verfeinern.
Nach einem Warmup, dass sich auszeichnet durch Übungen aus dem Yoga und Contemporary lernst du hier jede 4. oder 5. Stunde eine neue Class-Routine. Du solltest Tanzerfahrung und Experimentierfreude mitbringen.

Contemporary Fusion I mit Geraldine immer dienstags 19.15 – 20.30 Uhr.

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Hip Hop Newstyle

Aus den Roots des Hip Hop geboren und mit den aktuellen Trends verbunden entsteht Hip Hop Newstyle. Der mittlerweile etablierte Hip Hop Newstyle wird immer beliebter, insbesondere durch Kinofilme wie „Step up“ oder „Streetsyle“ und gehört heute zum Repertoire vieler freier Profitänzer. Einflüsse aus anderen Tanzrichtungen und die Liebe zum Hip Hop macht „New Style“ zu einem kreativen Spielfeld. Komm mit deinen Sneakern und bequemen Klamotten vorbei und probier‘s aus, es wird dir gefallen.

HipHop Newstyle II-III mit Tom immer dienstags 20.30 – 22.00 Uhr.

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Urban Concepts

Urban Concepts ist ein Kursformat, das auf verschiedensten urbanen Tanzstilen aufbaut und die TeilnehmerInnen dazu ermutigt, sich in diesen Stilen zu entfalten. Mithilfe von kreativen Bewegungskonzepten werden insbesondere Basics und Methoden aus der Kultur des urbanen Tanzes vermittelt und mit der Gruppe zusammen erarbeitet. Sowohl das Gemeinschaftsgefühl als auch die Entwicklung jedes Einzelnen werden im Kurs gefördert. Mit Spaß erfahren die TeilnehmerInnen neue Bewegungsmuster und lernen wie man sie im Freestyle umsetzen kann.

Urban Dance Concept I-II mit Johann immer donnerstags um 19.45 – 21.00 Uhr.

Commercial Pop

Wenn du gern tanzen möchtest wie die Tänzer in Musikvideos, dann solltest du zum Commercial Pop gehen. Hier lernst du effektvolle und mitreißende Choreographien zu den angesagtesten Songs. Selbst in den Einsteigerkursen entstehen überraschend komplexe und mitreissende Choreographien, die einfach Spaß machen. Deiner Erfahrung entsprechend wirst du hier voll auf deine Kosten kommen und mit einem Lächeln aus dem Unterricht gehen. Für die Class brauchst du feste Schuhe und gute Laune.

Commercial Pop I  mit Kamila immer mittwochs 18.00 – 19.15 Uhr.

Commercial Pop II  mit Anna immer mittwochs 19.15 – 20.30 Uhr.

Kids & Teens: HipHop, Kreativer Kindertanz, Kinderballett

Kids & Teens haben bei uns eine besondere Bedeutung – schließlich sind sie unsere Zukunft. Mit pädagogischem KnowHow und Spaß am Tanzen lernen unsere Kids von den Basics bis hin zur Showchoreographie, was es bedeutet, ein echter Tänzer zu sein. Wir legen Wert auf „gesundes“ Tanzen und gestalten unseren Unterricht altersentsprechend. Die Hauptelemente bei den Hip Hop Kidskursen sind aus Streetdance, Hip Hop und Videostyles zusammengesetzt, Basics aus dem Jazz und anderen Stilrichtungen runden die Vorausbildung unserer „Kleinen“ ab.

Kindertanz ab 4 Jahren:

Mit vielen spielerischen Elementen tasten wir uns im Kindertanz Schritt für Schritt an tänzerische Grundlagen heran. Die Kinder sollen hierbei ein erstes Gefühl für die Musik bekommen, und so wird in meinen Kursen viel Raum für Improvisation und Fantasie geschaffen. Neben tänzerischen Grundlagen, werden ebenfalls erste Erfahrungen mit akrobatischen Elementen und Geräten  geschaffen. Aber vor allem steht bei uns die Freude am Tanz im Mittelpunkt.
Immer donnerstags von 15.30 – 16.15 Uhr mit Denise.

Dancemix Kids 5-6 Jahre:

In unserem Dancemix Kurs soll den Kindern vor allem die Freude am Tanz vermittelt werden. Mit tänzerischen Spielen werden die Musikalität sowie das Rhythmusgefühl der Kinder gefördert und gestärkt. Ebenso werden anhand von kleinen Übungen erste tänzerische Grundlagen geschaffen. Von den ersten fünf Fußpositionen des Balletts bis zu ersten Erfahrungen mit dem Trampolin werden möglichst breitgefächert die motorischen und koordinativen Fähigkeiten der Kinder gefördert, sodass eine optimale Grundlage für anschließende Tanzstile entsteht. Sowohl Mädchen als auch Jungen ab 5 sind herzlich willkommen.
Immer montags von 16 – 16.45 Uhr mit Angelina.

HipHop Kids 6-8 Jahre:
In diesem Kurs lernen die Kleinen, sich auf coole Beats zu bewegen. Dabei werden Rhythmusgefühl und Koordination gefördert. Es werden erste Basics aus dem Hip Hop trainiert, welche die Grundlage für erste kindgerechte Choreographien sind. Auch der eigenen Kreativität der Kinder wird in spielerischen Einheiten Raum geboten.
Immer mittwochs von 15.15 – 16.00 Uhr mit Lisa.
Dieser Kurs ist zur Zeit voll belegt!
HipHop Kids 9-12 Jahre:
In einem Warm-Up werden die bereits erlernten Basics erweitert und gefestigt. Daraus ergeben sich unendlich viele Bewegungsformen, die sich in kreativen Moves und kraftvollen Choreographien wiederfinden.
Immer montags von 16.45 – 17.45 Uhr mit Angelina. (ab 10 Jahren)
Immer mittwochs 16.00 – 17.00 Uhr mit Stella. (ab 9 Jahren)
Immer mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr mit Stella. (ab 12 Jahren)
Dancemix ab 7/9 Jahren:
In einer Dancemix Stunde werden verschiedene Tanzstyle geübt und vertanzt. Im Warm-Up führen wir unter anderem Übungen durch, die grundlegend für fast alle Tanzrichtungen sind. Die bereits erlernten Basics werden auf Musik vor dem Spiegel oder in Bahnen quer durch den Raum gefestigt und erweitert. Die Choreographien sind meistens vielseitig und beinhalten mehrere Komponenten der verschiedenen Stilrichtungen. Unter anderem wird hier Jazz, Commercial, Hip Hop und Dancehall vertanzt. Liederwünsche und auch neue Stilrichtungen sind immer willkommen. Lilly passt sich immer an die Wünsche der Kids an, damit der Kurs besonders abwechslungsreich bleibt.
Immer freitags von 16.45 – 16.30 Uhr (ab 7 Jahre) mit Lilly und von 16.30 – 17.30 Uhr (ab 9 Jahre) mit Charlie.
Der Kurs ab 9 Jahren wird aktuell von Darja vertreten.

Die Kids sollten zum Unterricht feste Schuhe und eine lange Hose (bei Ballett Schläppchen und Leggins) mitbringen. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf jeden, der zum Schnuppern kommt.

Yoga

Yoga before work!

Mach dich bereit für deinen Tanz auf der Matte!

Es wird dynamisch und kreativ, ganz im Sinne von Vinyasa Yoga. Vinyasa steht dabei für fließende Bewegungen und eine bewusste Atmung. Dieser Yogastil wird daher auch „Meditation in Bewegung“ genannt. Dein Körper wird gefordert und dein Geist beruhigt.

Jeden Donnerstag treffen wir uns um 7:30 Uhr für 75 Minuten feinstes Vinyasa.

Egal ob Anfänger oder Profi – jeder kann hier etwas Gutes für sich tun. Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung. Falls vorhanden, bring gerne deine Yogamatte mit. Namaste!

Yoga mit Riza immer donnerstags von 7.30 – 8.45 Uhr.

Bitte pünktlich vor Ort sein, da die Türe nach Kursbeginn abgeschlossen wird!